EMS Belirtileri
Elektromanyetik hassasiyet (EMS), elektromanyetik alanlara (EMF) karşı aşırı duyarlılık olarak tanımlanır. EMF’ler, radyo dalgaları, mikrodalgalar, kızılötesi radyasyon, görünür ışık, ultraviyole radyasyon, X-ışınları ve gama ışınları dahil olmak üzere tüm elektromanyetik spektrumu kapsar.
EMS’nin belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en yaygın belirtiler şunlardır:
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
- Konsantre olma zorluğu
- Hafıza sorunları
- Sinirlilik
- Kaydı
- Cilt sorunları
- Göz sorunları
- Kulak çınlaması
- Kalp çarpıntısı
- Nefes darlığı
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
EMS’nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, birkaç olası açıklama bulunmaktadır. Bir teori, EMF’lerin vücuttaki hücreleri etkileyerek hücre hasarına ve iltihaplanmaya neden olabileceğidir. Başka bir teori ise, EMF’lerin vücudun doğal elektrik alanlarını bozabileceğidir. Bu, sinir sisteminin işleyişini etkileyebilir ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
EMS’nin tedavisi yoktur, ancak belirtileri yönetmek için yapılabilecek birkaç şey vardır. Bunlar şunları içerir:
- EMF’lere maruziyeti azaltmak
- Sağlıklı bir diyet yemek
- Düzenli egzersiz yapmak
- Yeterince uyumak
- Stres yönetimi
EMS’niz varsa, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuz, belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olmak için bir tedavi planı geliştirebilir.
EMS ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Elektromanyetik Hassasiyet Derneği: https://www.es-uk.info/
- Elektromanyetik Alanlar ve Sağlık Uluslararası Komisyonu: https://www.icems.org/
- Elektromanyetik Alanlar ve Sağlık Dünya Sağlık Örgütü: https://www.who.int/peh-emf/publications/facts/fs304/en/
- Elektromanyetik Alanlar ve Sağlık Ulusal Araştırma Konseyi: https://www.nap.edu/catalog/11948/critically-assessing-scientific-evidence-for-the-health-risks-of-radio-frequency-exposure
- Elektromanyetik Alanlar ve Sağlık Ulusal Sağlık Enstitüleri: https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/emf/index.cfm