Yumurtlama Dönemi Belirtileri
Yumurtlama dönemi, bir kadının yumurtalıklarından bir yumurtanın salındığı zamandır. Bu, genellikle adet döngüsünün ortasında, adetin başlamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Yumurtlama dönemi, hamile kalmak için en uygun zamandır.
Yumurtlama dönemini belirlemek için birkaç farklı yöntem vardır. Bunlardan biri, bazal vücut sıcaklığını ölçmektir. Bazal vücut sıcaklığı, uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan önce ölçülen vücut sıcaklığıdır. Yumurtlama döneminde, bazal vücut sıcaklığı genellikle 0,2-0,5 derece yükselir.
Yumurtlama dönemini belirlemek için bir diğer yöntem ise, yumurtlama kitleri kullanmaktır. Yumurtlama kitleri, idrarınızdaki luteinize edici hormon (LH) seviyesini ölçer. LH seviyesi, yumurtlamadan önce yükselir.
Yumurtlama dönemini belirlemek için ayrıca, serviks mukusunu gözlemleyebilirsiniz. Serviks mukusu, serviksiniz tarafından üretilen bir sıvıdır. Yumurtlama döneminde, serviks mukusu genellikle daha ince, daha berrak ve daha kaygan hale gelir.
Yumurtlama döneminde, aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçını yaşayabilirsiniz:
- Göğüslerde hassasiyet veya ağrı
- Karın ağrısı veya kramplar
- Artan akıntı
- Artan cinsel istek
- Uykusuzluk
- Ruh hali değişiklikleri
Yumurtlama dönemi, hamile kalmak için en uygun zamandır. Eğer hamile kalmaya çalışıyorsanız, yumurtlama döneminizi belirlemek ve bu dönemde cinsel ilişkiye girmek önemlidir.
Yumurtlama Dönemi ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Yumurtlama Dönemi Hesaplama Aracı
- Yumurtlama Dönemi Belirtileri
- Yumurtlama Kitleri Nasıl Kullanılır?
- Serviks Mukusunu Gözlemleme