Çekingen Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Çekingen Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Çekingen kişilik bozukluğu (ÇKB), sosyal durumlarda aşırı çekingenlik, yetersizlik ve olumsuz değerlendirilme korkusuyla karakterize bir kişilik bozukluğudur. Bu durum, kişinin sosyal etkileşimlerden kaçınmasına ve izole olmasına yol açabilir.

ÇKB’nin belirtileri şunlardır:

Sosyal durumlarda aşırı çekingenlik ve utanç duyma
Olumsuz değerlendirilme korkusu
Eleştiriye karşı aşırı duyarlılık
Yeni insanlarla tanışmaktan kaçınma
Sosyal etkinliklere katılmama
Yakın ilişkiler kurmaktan kaçınma
Kendini ifade etmekte zorluk çekme
Başkalarının önünde konuşmaktan kaçınma
Göz temasından kaçınma
Fiziksel temasın az olması
Terleme, titreme, kızarma gibi fiziksel belirtiler

ÇKB’li kişiler genellikle çocukluk dönemlerinde aşırı eleştiri, ihmal veya istismara maruz kalmışlardır. Bu durum, onların düşük benlik saygısı ve olumsuz öz imaj geliştirmesine yol açabilir. ÇKB’li kişiler ayrıca, sosyal becerileri öğrenme fırsatlarından yoksun kalmış olabilirler.

ÇKB’nin tedavisi genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisinin bir kombinasyonunu içerir. Psikoterapi, kişinin çekingenliğinin altında yatan nedenleri anlamasına ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı olabilir. İlaç tedavisi ise, kişinin kaygısını ve depresyonunu azaltmaya yardımcı olabilir.

ÇKB’li kişiler için destek grupları da mevcuttur. Bu gruplar, kişilerin deneyimlerini paylaşabilecekleri ve birbirlerinden destek alabilecekleri bir ortam sağlar.

Çekingen Kişilik Bozukluğu ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar