Internet Ve Bilgisayar Bağımlılığı

İnternet ve Bilgisayar Bağımlılığı

İnternet ve bilgisayar bağımlılığı, giderek artan bir sorun haline gelmektedir. Bu bağımlılık, kişinin günlük hayatını olumsuz yönde etkileyecek şekilde internet ve bilgisayarı kullanmasıdır. İnternet ve bilgisayar bağımlılığı, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

İnternet ve Bilgisayar Bağımlılığının Belirtileri

İnternet ve bilgisayarı kullanırken zaman kavramını kaybetme
İnternet ve bilgisayarı kullanmayı bırakmak istediğinde yoksunluk belirtileri gösterme
İnternet ve bilgisayarı kullanmak için okul, iş veya sosyal aktiviteleri ihmal etme
İnternet ve bilgisayarı kullanmak için yalan söyleme veya hırsızlık yapma
İnternet ve bilgisayarı kullanmak nedeniyle mali sorunlar yaşama
İnternet ve bilgisayarı kullanmak nedeniyle sağlık sorunları yaşama

İnternet ve Bilgisayar Bağımlılığının Nedenleri

Genetik faktörler
Çevresel faktörler
Kişilik özellikleri
Ruhsal sorunlar

İnternet ve Bilgisayar Bağımlılığının Tedavisi

İlaç tedavisi
Psikoterapi
Grup terapisi
Aile terapisi

İnternet ve Bilgisayar Bağımlılığından Korunma Yolları

İnternet ve bilgisayar kullanımınızı sınırlayın.
İnternet ve bilgisayar kullanırken zaman kavramını kaybetmemeye çalışın.
İnternet ve bilgisayar kullanmayı bırakmak istediğinizde yoksunluk belirtileri gösteriyorsanız, bir uzmana başvurun.
İnternet ve bilgisayarı kullanmak için okul, iş veya sosyal aktiviteleri ihmal etmeyin.
İnternet ve bilgisayarı kullanmak için yalan söylemeyin veya hırsızlık yapmayın.
İnternet ve bilgisayarı kullanmak nedeniyle mali sorunlar yaşamayın.
İnternet ve bilgisayarı kullanmak nedeniyle sağlık sorunları yaşamayın.