Kardiyovasküler Hastalık Riski Belirtileri

Kardiyovasküler Hastalık Riski Belirtileri

Kardiyovasküler hastalıklar (KVD), kalp ve kan damarlarını etkileyen bir grup hastalıktır. KVD’ler, dünyada önde gelen ölüm nedenidir ve her yıl milyonlarca insanın ölümüne yol açmaktadır.

KVD’ler, çeşitli faktörlerin etkileşimi sonucu ortaya çıkar. Bu faktörler arasında şunlar yer alır:

Yüksek tansiyon
Yüksek kolesterol
Şeker hastalığı
Obezite
Sigara içimi
Hareketsizlik
Sağlıksız beslenme
Aile öyküsü

KVD’ler, genellikle belirti vermeden ilerler. Ancak, bazı durumlarda belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler şunlardır:

Göğüs ağrısı
Nefes darlığı
Çarpıntı
Bayılma
Bacaklarda şişlik
Ayak bileklerinde şişlik
El ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
Görme bozukluğu
Konuşma bozukluğu
Yutma güçlüğü

Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünmeniz gerekir.

KVD Riskini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

KVD riskini azaltmak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:

Sağlıklı bir diyet yapmak
Düzenli egzersiz yapmak
Sigarayı bırakmak
Alkol tüketimini sınırlamak
Stres yönetimi
Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak

KVD’ler Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar