Plantar Fasiit Belirtileri
Plantar fasiit, ayağın tabanında bulunan plantar fasya adı verilen kalın bir dokunun iltihaplanmasıdır. Plantar fasya, topuğu ayak parmaklarına bağlayan ve ayağın kemerini destekleyen bir bağ dokusudur. Plantar fasiit, ayağın tabanında ağrıya neden olan yaygın bir durumdur. Genellikle sabah ilk adımlarınızı attığınızda veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalktığınızda ağrı daha şiddetlidir. Ağrı genellikle ayağın ortasında veya topuğunda hissedilir. Ayrıca ayağın tabanında hassasiyet, şişlik ve kızarıklık da görülebilir.
Plantar fasiitin en sık görülen belirtileri şunlardır:
- Ayağın tabanında, özellikle topuk bölgesinde ağrı
- Sabah ilk adımlarınızı attığınızda veya uzun süre oturduktan sonra ayağa kalktığınızda ağrının daha şiddetli olması
- Ağrının yürürken veya koşarken kötüleşmesi
- Ayağın tabanında hassasiyet, şişlik ve kızarıklık
- Ayağın kemerinde ağrı
- Ayak bileğinde ağrı
- Topuk dikeni
Plantar fasiit genellikle tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alır:
- Dinlenme
- Buz uygulaması
- Esneme egzersizleri
- Ayakkabı desteği
- İlaç tedavisi
- Fizik tedavi
- Cerrahi tedavi
Plantar fasiitiniz varsa, doktorunuz sizin için en uygun tedavi seçeneklerini belirleyecektir.
Plantar Fasiit ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Plantar Fasiit Hakkında Bilgi
- Plantar Fasiit Egzersizleri
- Plantar Fasiit Tedavisi
- Plantar Fasiit Ameliyatı
- Plantar Fasiit Hakkında SSS